阳了以后不建议吃的水果

导语：

最近收到很多伙伴们的询问，关于在感染新冠后，饮食上需要注意哪些事项。
其中，不少朋友们都提到了在康复后，不建议吃某些水果。
今天就来为大家分析一下，在新冠病毒感染后，哪些水果不宜食用。

1. 水果中的果糖

果糖是一种简单糖，广泛存在于水果中。
虽然果糖本身并非洪水猛兽，但是摄入过多果糖可能会导致身体内的血糖波动，对糖尿病患者有一定的影响。
而新冠康复后，身体需要大量的能量来帮助恢复，所以适量的摄入水果是可以的。

2. 寒凉性水果

寒凉性水果包括柿子、柚子、葡萄、西瓜等。
这些水果虽然口感鲜美，但是属于寒性食物，容易刺激肠胃，尤其是对于肠胃功能减弱的人来说，摄入过多可能会引起肠胃不适。
因此，在新冠康复后，适量食用寒凉性水果是可以的，但需谨慎食用。

3. 酸性水果

酸性水果包括柠檬、酸葡萄、酸橙等。
这些水果虽然口感鲜美，但是摄入过多可能会刺激肠胃，对肠胃功能减弱的人来说，摄入过多可能会引起肠胃不适。
因此，在新冠康复后，适量食用酸性水果是可以的，但需谨慎食用。

4. 容易引起过敏的水果

容易引起过敏的水果包括芒果、猕猴桃、苹果等。
在新冠康复后，免疫系统较为虚弱，如果摄入容易引起过敏的水果，可能会导致过敏反应，如皮肤瘙痒、肠胃不适等。
因此，在新冠康复后，应避免食用容易引起过敏的水果。

总结：

在新冠康复后，适量食用水果是可以的，但需谨慎食用。
尤其是对于肠胃功能减弱的人来说，应避免摄入寒凉性水果和酸性水果。
同时，应避免食用容易引起过敏的水果。
希望大家都能早日康复，身体健康！