长期不建议喝什么茶水：警惕这五种茶水，对健康不利 导语：茶，作为我国的传统饮品，受到了广泛的喜爱。
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神、抗氧化等功效。
但是，如果选择不当，茶水也可能对健康造成不利影响。
本文为您列举了五种长期不建议喝的茶水，快来看看吧！
1. 浓茶

浓茶中的咖啡因含量较高，容易导致神经系统过度兴奋，影响睡眠。

2. 过量饮用

过量饮用茶水容易导致胃部不适，刺激胃肠，影响消化吸收。

3. 空腹饮用

空腹饮用茶水容易导致茶水中的咖啡因刺激胃酸分泌，加重胃肠负担。

4. 晚上睡前饮用

晚上睡前饮用茶水容易导致茶水中的咖啡因影响睡眠，使入睡困难。

5. 服药前后饮用

在服用某些药物前后饮用茶水可能会影响药效，应间隔一段时间后再饮用。

结语：选择合适的茶水，让茶成为我们生活中的好伙伴。
希望本文能帮助您正确看待茶水，享受茶道带来的益处。
如有疑问，请随时在评论区留言，更多精彩内容等着您来了解！ --- 百度经验：https://zhuanlan.baidu.com/zhuanlan/102667221