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标题：羽毛球教练不建议喝牛奶作为羽毛球教练，我一直建议我的学员们保持良好的饮食习惯。在训练和比赛中，保持充足的能量和体力是非常重要的。然而，有些食物并不适合羽毛球运动员，其中一种食物就是牛奶。原因如下：1. 影响发挥牛奶中含有的脂肪和糖……
自己写的453 2024-01-02 21:40:19
