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晚上几点以后不建议吃东西,这是一种饮食习惯。科学研究表明,饮食对于我们的身体健康至关重要,而晚上吃东西对我们的身体健康更是有着深远的影响。本文将探讨晚上几点以后不建议吃东西的原因以及如何更好地遵守这一饮食习惯。第一,晚上吃东西会影响睡眠……
AI写的101 2023-12-28 09:20:14
